大自然的語言

點燃燭燈、精油的芬芳慢慢飄散在空氣中，深深一口呼吸後，好像連糾纏了很久的脖頸酸疼也逐漸平復；芬芳精粹，似乎是喚醒心中源源的正能量，讓身心安頓的飄香。

那麼用了芳香，身心靈就能平衡嗎？

精油對很多人來說都只是一種皮膚保養品，卻忽視了它在身體機能上的調適，更不用說心理層面的擴散效應。

本篇就以大家最熟悉用來放鬆安眠的薰衣草來表述。

去美容美體館，說睡得不好，美容師會給推薦妳使用薰衣草精油；甚至在購買床具用品時，銷貨員也會以能安神助眠的功能，推薦薰衣草枕頭，薰衣草系列的床包啊！

然而，許多人在使用後，卻畫上無效句號。為什麼呢？

因為，光是「薰衣草」就分成許多種類，有易產生神經毒性的頭狀薰衣草，使用它後，會有種讓人從混沌中透出光明的興奮感；甚至還有會提神醒目的醒目薰衣草啊！

同時，如果一個人的長期失眠是來自身心過度焦慮，使用薰衣草也只會讓他在精神上更加振奮，卻難達好好入眠的渴望。

所以，當您要運用從大自然轉化而來的芳香提煉來進行身心治療，不論與它交會的方式是透過按摩、聞香、泡澡……等，都得先認識它的本質、它的語言。