在職場工作與生活平衡中，常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控，也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知，此課程將引導學員透過觀念與方法有效排解內心壓力，也可緩解情緒與身體的緊張，有效提升生活品質，更有活力面對生活中的事物。
-課程大綱
- DNA天賦療育啟航
- 呼吸療育與情緒心理
- 開壓力鍋的紓壓技巧
- 正念治療與實務應用
- 打破身心凍結的關係藝術
-課程對象
1.在職工作者
2.對本課程有興趣者
-課程效益
1.了解自己與職場上常見的壓力來源與因應方法
2.辨識與覺察自己和周圍互動對象的情緒反應，與如何因應化解
3.能發揮正向力，從思考、情緒、行為面，創造個人與組織的正向循環
-課程時數：課程時數6小時
-開辦日期：9/20(三） 10:00~17:00
-課程費用：$4800元整/一人
-課程地點：ID3A協會-台中教室
-課程地址：407台中市西屯區文華路100號
-聯絡電話：03-3525125 林老師
-報名連結：https://forms.gle/hTieL71Hi8doSw17A
注意事項 //
1.遇到臨時狀況需延班：
付款後若臨時有行程更動，請於 課程開始7天前 來電或來信告知，
可為您 保留名額一年 ，費用亦可 轉移至其他課程(限轉移乙次) ，逾期恕不受理。
2.取消上課需退費：
付款後如需申請退費，請於 課程開始7天前 來電或來信告知，
我們會收取 10%行政處理費 及 銀行轉帳之手續費 ，逾期恕不受理。